- 500mg Ashwagandha per tablet
- 100% biologisch
- Full spectrum wortelextract
Lees meer
Nutriversum Ashwagandha
Ashwagandha is een traditionele plantensoort die vooral voorkomt in India en vanwege zijn voordelen al duizenden jaren wordt gebruikt binnen de Ayurveda, een traditionele geneeswijze.
De wortels van Ashwagandha bevatten verschillende alkaloïden waaronder het belangrijkste bestanddeel: withanoliden (gestandaardiseerd op 2,5%). Dit zijn fytosteroïden met een vergelijkbare werking als Panax Ginseng, hierdoor wordt ashwagandha ook wel het Indiase ginseng genoemd.
Wat zijn de voordelen van Ashwagandha? *
Hoe werkt het kruid ashwagandha en wat kan het doen voor het lichaam? Welke voordelen heeft het en hoe kan het u helpen?
- Ashwagandha heeft een adaptogene werking;
- Ashwagandha is gunstig voor een goede geestelijke balans;
- Ashwagandha werkt ontspannend/ rustgevend.
* Deze omschrijving van de werking van ashwagandha zijn (voorlopig) toegestane gezondheidsclaims. Ze zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Is ashwagandha gevaarlijk?
Bij het kopen van ashwagandha wil je er op letten dat je een extract neemt dat hoog genoeg gedoseerd is. Vanuit onderzoek is gebleken dat een dosering van circa 500 milligram ashwagandha volledig veilig is en deze dosering effectiever is dan 250 milligram. Ashwagandha gebruik kent dus met deze aanbevolen dosering geen nadelen of bijwerkingen en is niet gevaarlijk om te nemen. Ashwagandha kan zowel gebruikt worden door mannen als vrouwen.
Gebruik en dosering
Iedere capsule bevat 500mg ashwagandha poeder en wordt bij voorkeur bij de maaltijd genomen.
Inhoud | 30 tabs |
Servings | 30 servings |